初级会计师备考减轻压力的方法

  初级会计职称考试一年就只有快速机会，如果错过了，就只能等到来年再重新备考。这样沉重的负担压力就会随之来临。常德恒企会计培训学校考生朋友们准备了一些减轻压力的方法，助您轻松度过考试大关。

  一、 自我激励调节，坚持问心无愧

  备考时不可能保证每天都精神抖擞的学习初级会计职称教材，有的时候就会产生厌学、心情焦躁和逻辑思维不清晰的状态。那么如何才能调节好备考的紧张情绪呢？备考过程中，用正确的学习态度开启您的考试道路，将坚定不移、从容不迫的信任自己，努力的创造出出色的学习生活。复习过程中，放松心态，既能保持紧张的态度复习，又能享受到娱乐的生活，互相调节，做到张弛有度。

  二、 了解压力源头，克服并且战胜

  怎样才能直接有效的减轻压力呢？知己知彼百战不殆，首先要弄清您的压力到底来源何处。有精神上负担过重产生的压力，也有学习中遇到问题产生的压力，另外还有自身所处的学习环境产生的压力。所以首要目的就是能够分析出造成压力的根源，从根本上克服解决。

  三、 合理安排，保持循序渐进的步伐

  了解自己的能力，根据自己实际学习情况开始备考生活，多学习多看当然较好，但是吸收理解的好才算是真的好，按照事先制定的计划有步骤的逐渐提升，全面的掌握知识点内容，从实际情况出发，循序渐进的展开学习，坚持保证质量理解吸收。

  既然有压力，那就要有相应的减压法，请看下文：

  一、音乐法

  音乐是人类较美好的语言。当你在中级会计职称备考中觉得压力大时，可以听些轻音乐，坐在窗前，观望远方。当我们沉浸在幸福快乐的情景中时，烦恼自然会忘却。

  二、美食法

  享受美食也是一种缓解压力的好方法，虽然中级会计备考时间显得有些紧张，但是劳逸结合还是可以的。当你觉得压力大时，可以约上几个好友，吃些自己喜欢吃的食物，然后和好友倾诉下你的心事，经过倾诉也是可以放松心情的。

  三、运动法

  运动方式我们可以选择：徒步、跑步、篮球、羽毛球、游泳等。运动后虽然会带来暂时的机体疲劳，但是也会使我们更加放松，从而走出压力。

  四、睡眠法

  充足的睡眠可以缓解一天的疲劳感，让我们保持充足的精力，也能改善我们的健康状况，降低心理压力。

  五、日记法

  生活中没有人喜欢听抱怨、更没有人喜欢听消极的话。那么当我们压力大时，我们可以经过写日记来记录自己在备考中的烦心事，丢掉自己的负面情绪，从而将压力转换为备考动力。

  一生中总是会经历不同难度的挑战，有时候会挑战成功，有的时候会面对失败，学会坦然的接受，轻松的掌握初级会计职称备考经验，减轻您的备考压力。

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